Do In

DO IN, « voie de l’énergie » aussi appelé Yoga japonais, est une pratique à la fois physique et énergétique qui équilibre le mental, l’émotionnel et le vital. Les exercices sont constitués d’automassage (auto shiatsu) le long des méridiens et des points d’acupuncture, de postures et d’étirements qui apportent détente profonde, favorisent la concentration, la souplesse et soulagent les douleurs. La respiration, source d’apaisement et de relâchement des tensions aide à se connecter au moment présent et à libérer l’esprit. Basés sur les principes de la médecine chinoise ancienne, le DO IN s’adapte aux différentes saisons et s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin de son corps. Un temps pour être à l’écoute de soi, ralentir, se poser, se relaxer.

Tarifs

• Prix rouge : 235€ euros
• Prix bleu : 217€ euros
• Prix jaune : 196€ euros
• Prix rose : 178€ euros