ACTIVITÉS PHYSIQUES & SPORTIVES

Aquadouceur

KARBICHE

Public : SÉNIORS

Jeudi

16h > 17h Tous niveaux complet

Lieu : Piscine Delessert

L’Aquadouceur est une activité aquatique adaptée aux seniors, idéale pour entretenir sa forme en douceur. Les exercices, réalisés dans l’eau, favorisent la mobilité, l’équilibre, le renforcement musculaire et le bien-être, tout en préservant les articulations. Un cours accessible, dans une ambiance conviviale, pour bouger avec plaisir et en confiance.